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老化予防のウォーキング

著者 岡本 勉
岡本香代子

発行所:歩行開発研究所 定価2057円(本体1905円)
A5判172頁 ISBN4-902473-01-1 C2075 (2004)

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転ばない歩き方の実用書
転倒・寝たきりを防ぐ歩行と日常動作

【 目 次 】

  1. 歩行の老化過程 -理論-
  2. 歩行老化 7つのサインと予防法
  3. 寝たきり防止 自立歩行を目指す人へ
  4. つまずき・転倒予防 老人型歩行の人へ
  5. 転倒・老化予防の各種ウォーキング
  6. 老化予防のウォーキング

新聞で紹介されました!

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