プロフィール
Kayoko Okamoto Ph.D.
京都大学非常勤講師
「元気に歩いてのばそう健康寿命！」を信念に歩行の研究を続ける医学博士。歩行研究において日本バイオメカニクス学会奨励賞を受賞。研究成果をもとに「ニューエクササイズウォーキング」「歩行老化のサイン」「寝たきりからのリハビリウォーク」を考案し、新聞・メディアで紹介される。人生１００年時代に向けて「歩行の維持・回復」「健康寿命をのばす歩き方」をテーマに、講演・教育・出版を通して全国で普及活動を展開。対象者や時代のニーズに合わせた「ウォーキング講演会」は全国各地で好評。京都大学・大阪大学・神戸大学をはじめ、体育・教育・医療系大学での豊富な講師・指導歴を持つ。ウォーキング指導歴30年。明るく笑顔あふれる講演スタイルで、参加者を元気にする歩行研究者として全国で活躍中。
背景・活動歴など
歩行研究者であった父とともに、乳児から高齢者まで、半世紀にわたる歩行研究成果を国内外へ発信。著書を含む研究成果は、健康・医療・リハビリ・スポーツ・運動分野など幅広い領域で応用され、各国のテキストにも引用されるなど、国際的にも高く評価されている。
科学的根拠に基づいた独自の歩行メソッドを考案・体系化。研究を実践するウォーキング指導教室を主宰し、講演・自治体イベント・メディア出演を通じて、100歳まで歩ける身体づくりの重要性を全国に普及している。理論と実践を交えた参加型の講演は「楽しく、わかりやすく、すぐ実践できる」と高い評価を得ている。
余命宣告を受け寝たきりとなった父が、在宅介護によるリハビリウォークで歩行を回復し、「一生、歩けること」を実証した経験は、研究と実践の原点となっている。独自の歩行メソッドとともに、その活動は新聞・雑誌・WEB、ラジオ・ＴＶなど各種メディアで取り上げられ、幅広い世代から注目を集めている。
著書
『見直そう！歩き方 STOP！運動不足・座りすぎ・転倒』
『在宅医療・介護 寝たきりからのリハビリウォーク』
『老化予防のウォーキング ‐転倒・寝たきりを防ぐ歩行と日常動作‐』ほか
メディア
歩行開発研究所が考案し、著書で紹介している「健康ウォーキング法」は、新聞（読売・毎日・産経・朝日・東京・四国・長崎・北海道新聞）、雑誌・WEBサイト（女性誌No1ハルメク）で掲載される。
※講演の内容は、主催者様のご要望に応じて、対応させていただきます。 会場や目的により、ウォーキング指導・座ってできる体操・屋外ウォーキングなど、ご希望内容がございましたら、お気軽にご相談ください。
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