ジブンノペースデ
コツコツ
根っから、明るく、優しく、楽しく
みんなが元気になる、
また、みんなに会いたくなる
おかよさんと一緒に楽しく歩きましょう！
| 講 師 おかよさん（岡本香代子） |
京都大学でウォーキング指導歴18年。歩行の研究・講師歴30年。 医学博士。歩くを追究して５５年、次世代につなぐ歩行開発研究所を運営。新聞・雑誌・ラジオに取り上げられるなど、メディアでも活躍中！ |
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| 内 容 | 健康ウォーキングを学び、実践で京都のまちを歩く♪ 野外のウォーキング教室です。 健康寿命をのばす、フレイル予防で楽しく歩く♪ |
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| 日時 | 第３ 土曜日 14:00 ～ 16:00 |
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| 場所 | 2025年10月18日（土） 京都御苑 2025年11月15日（土） 哲学の道 2025年12月20日（土） 下鴨神社 ※天候などにより場所の変更の可能性あり |
| 受講料 | 2,000円（税込）／１回 |
| お問合せ | hokou@proof.ocn.ne.jp |
| 集合 | 京都大学正門 時計台の前 （京都市左京区吉田本町36） MAP |