ジブンノペースデ
コツコツ

根っから、明るく、優しく、楽しく
みんなが元気になる、
また、みんなに会いたくなる

おかよさんと一緒に楽しく歩きましょう!

講 師
おかよさん(岡本香代子)
JOYWALK マスター歴30年。
京都大学・神戸大学の講師。医学博士。歩くを追究して55年、次世代につなぐ歩行開発研究所を運営。雑誌ハルメクに取り上げられるなど、メディアでも活躍中!
内 容 健康寿命をのばす、フレイル予防で楽しく歩く♪
みんなで楽しく体を動かします。
運動不足・座りすぎ解消、転倒予防に!

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めふ教室

日時第2・第4 水曜日 14:00 ~ 15:00
受講料4,950円(税込)/月2回
お問合せhokou@proof.ocn.ne.jp
場所コレルめふ
(宝塚市売布2-5-1ピピアめふ1の2階)
阪急売布神社駅下車すぐ
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塚口教室

日時第1・第3 木曜日 14:00 ~ 15:00
受講料4,950円(税込)/月2回
お問合せhokou@proof.ocn.ne.jp
場所コレル塚口
(尼崎市塚口町1-16-1コープ塚口2階)
阪急塚口駅下車、北改札口から直進徒歩約3分
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