介護予防運動、サルコペニア・ロコモ予防運動
歩行を回復するための「リハビリと運動」を紹介！
■元気な高齢者向け！
寝たきり防止運動「筋トレ・ウォーク」
■在宅介護者向け！
自宅でできる「リハビリ・ウォーク」
健康・福祉・在宅医療・リハビリ・介護関係の方に！
寝たきり状態になった80歳の歩行研究者が、自ら実践し、再び歩けるようになった過程を紹介したこの本が、病気になってもあきらめず、自分の道を歩み続ける同世代や家族の方々のお役にたつことを願う。
関西医科大学名誉教授 岡本 勉