歩行開発研究所所長 岡本香代子の取材記事が、女性誌NO.1 「ハルメク」 2024年2月号の特集 『脳と体を強くして、一生自分の足で歩く！新習慣』 に掲載されました。
【特集】
脳と体を強くして、
一生自分の足で歩く新習慣
14ページ～25ページ
- 脳と体は、毎日の習慣で、いくつになっても若返ります
- 脳と体を同時に鍛える姿勢リセット歩き
■女性誌『ハルメク』
2024年2月号
特集 『脳と体を強くして、一生自分の足で歩く！新習慣』
■テレビ東京 『ガイアの夜明け』
2024年1月26日放映
【あなたの心を狙い撃ち！～雑誌「ハルメク」驚きの実力～】
雑誌「ハルメク」取材のとき、テレビ東京系列の番組「日経スペシャル ガイアの夜明け」のテレビ撮影が同時に入りました。「脳と体を鍛える歩き方」「読者モデルのウォーキング指導」のハルメク取材現場を、テレビ収録されていました。
■著書 『見直そう！歩き方STOP！運動不足・座りすぎ・転倒』
雑誌の取材・撮影 『脳と体を強くして、一生自分の足で歩く！新習慣』 は、著書の内容をもとに、実践を交えてご紹介しました。姿勢を良くする、こまめに体を動かし「歩く習慣」を身につけること、脳と体を鍛える歩き方、歩く力を維持する秘訣と重要性をまとめています。少し専門的なところもありますが、「一生、自分で歩く！」ために、お役立てください。