宝塚市が武庫川女子大学と共同制作した動画「５分間でわかるフレイル予防！」が公開されました。運動の正しい歩き方・室内ウォーキングでは、歩行開発研究所・岡本香代子先生が出演し、撮影協力しています。宝塚市の公式ホームページからもご覧になれます。動画が観ながら、一緒に楽しく体を動かしましょう。
■宝塚市『フレイル予防』動画
こちらをクリックすると動画が再生されます↓
宝塚市×武庫川女子大学
「５分でわかるフレイル予防」
【宝塚市ホームページ】
- フレイル予防DEいきいき元気！
- 宝塚市フレイル予防「シニアの健活プロジェクト＠TAKARAZUKA」
